فئة أفضل الوصفات

صلصة أمبا ، مانجو مخلوط ، ثوم ، بهارات ، مانجو مخلوط ، ثوم وتوابل يقدم من 6 إلى 8 طهيات في 5 دقائق بالإضافة إلى صعوبة التبريد سوبر سهل التغذية لكل وجبة سعرات حرارية 26 1 دهون 1.3 جم 2 مشبع 0.2 جم 1 سكريات 3.5 جم 4 ملح 0 جم 0 بروتين 0.4 جم 1 كربوهيدرات 3.8 جم 1 ألياف 0.1 جم - من المدخول المرجعي للبالغين المكونات: 1 مانجو ناضج 1 كبير أو 2 ليمونة صغيرة 1 فص من زيت الثوم ملعقة صغيرة من بذور الخردل ملعقة صغيرة من بذور الحلبة¼ ملعقة صغيرة فلفل حريف ملعقة صغيرة بابريكا حلو مدخن¼ ملعقة صغيرة كركم مطحون 1 رشة من وصفة الفلفل الحار و 39 ؛ كتاب الطبخ في ليلة الجمعة بواسطة Jamie Oliver الطريقة

صلصة الأناناس ، أرز جوز الهند وصلصة النعناع ، صلصة الأناناس ، أرز جوز الهند وصلصة النعناعالخدمات 8 طبخ في 1 ساعة و 30 دقيقة بالإضافة إلى صعوبة التتبيل ، ليس صعبًا للغاية ، التغذية لكل حصة ، السعرات الحرارية 929 46 دهون 59 جم 84 دهون 10.8 جم 54 سكريات 7.8 جم 9 ملح 2.7 جم 67 بروتين 33 .

أسرع تارت التوت مع المرينغ المهروس وكريم الفانيليا مع المرينغ المهروس وكريم الفانيليا يقدم 12 طهًا في 45 دقيقة بالإضافة إلى الراحة والتبريد صعوبة ليس صعبًا جدًا التغذية لكل حصة سعرات حرارية 399 20 دهون 27.6 جم 39 مشبع 16.8 جم 84 سكر 17.2 جم 19 ملح 0.1 جم 2 بروتين 4.2 جم 8 جم 35.

سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية / 350 درجة فهرنهايت / غاز 4. بالنسبة للإسفنجة ، اخفقي البيض والسكر بخلاط كهربائي ، أو يدويًا ، حتى يصبح شاحبًا ورقيقًا ويتضاعف حجمه على الأقل. يُنخل الدقيق في الدقيق ويُضاف معجون الفانيليا ثم يُمزج ببطء. دهن صينية الخبز (26 سم × 36 سم) بالزبدة ، ثم غطها بورق مقاوم للشحوم وادهنها أيضًا.

نقع الكبر في وعاء من الماء. اعصر كل عصير الليمون في وعاء ضحل كبير وأضف 4 ملاعق كبيرة من الزيت. يُقشر الثوم ويُفرم جيدًا مع الفلفل الحار والأنشوجة والفستق والكبر وأوراق النعناع. اكشطها كلها في الوعاء واخلطها جيدًا ، واحتفظ باللوامس ، مرر سكينًا حادًا بطول كل أنبوب حبار ، واقطع جانبًا واحدًا فقط حتى تتمكن من فتح كل منها مثل الكتاب.

الدجاج المشوي ، الدجاج المملح ، البطاطا الحلوة ، وجبنة البارميزان ، الدجاج المملح ، البطاطا الحلوة ، وجبن البارميزان يقدم 4 طبخ في 1 ساعة و 25 دقيقة بالإضافة إلى التخمير ، صعوبة غير معقدة ، التغذية لكل وجبة السعرات الحرارية 820 41 دهون 37.7 جم 54 مشبع 18.5 جم 93 سكر 15.

Cassoulet de Essex مع فتات الخبز بالأعشاب والمقرمشة مع فتات الخبز بالأعشاب والمقرمشة يقدم 8 طبخ في 3 ساعات و 20 دقيقة بالإضافة إلى صعوبة التتبيل ليس صعبًا جدًا التغذية لكل وجبة السعرات الحرارية 755 38 الدهون 43.6 جم 62 المشبعة 16.6 جم 83 السكريات 5.6 جم 6 ملح 1.6 جم 27 بروتين 61.4 جم 122 كربوهيدرات g- من المدخول المرجعي للبالغين المكونات 20 جرام ملح البحر الخشن 8 أغصان من الزعتر الطازج 8 فصوص 8 توت العرعر 12 أوراق الغار الطازجة 5 فصوص من الثوم 1 برتقالة 1 جوزة الطيب الكاملة للبشر 3 أرجل البط 600 جرام من لحم الضأن 500 جرام بطن لحم خنزير عالي الجودة وإزالة الجلد 3 رفاهية أعلى سجق تولوز 1 بصل كبير 2 عيدان من الكرفس 1 كراث كبير 6 أغصان من إكليل الجبل الطازج 2 علب 400 جرام من طماطم البرقوق عالية الجودة 1 رشة جيدة من Merlot أو Malbec 1 x 660 g جرة من حبوب الكانيليني 200 جم زيت فتات الخبز الطازج ليمون وصفة من FoodMamyBy Jam 39؛ s Comfort ملح ، زعتر ، قرنفل ، توت و 4 أوراق غار في محضر طعام.

دجاج سالينا باذنجان طري جميل ومعطر مع طماطم مع نبات الكبر باذنجان طري جميل ومعطر وطماطم مع نبات الكبرالخدمات 6 طبخ في ساعتينصعوبة ليست صعبة للغاية التغذية لكل وجبة السعرات الحرارية 299 15 دهون 18.2 جم 26 مشبع 3.7 جم 19 سكريات 6.8 جم 8 ملح 1 جم 17 بروتين 26.2 جم 52 كربوهيدرات 8.

اصنع Orecchiette الخاص بك. يقشر البصل ويقطع إلى شرائح رفيعة ويوضع في قدر ضحل عريض على نار متوسطة مع الزيت. قلبي من حين لآخر أثناء كبس الفاصوليا العريضة (تكون صغيرة جدًا وطرية ، ولكن إذا كان بإمكانك الحصول على حبوب أكبر ، ببساطة قم بقرص القشرة) ، ثم أضفها إلى المقلاة واطهيها لمدة 6 دقائق.

سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية / 400 درجة فهرنهايت / غاز 6. ضع اللوز في محضر الطعام واخلطه حتى يتحول إلى فتات خشنة. يُقشر الثوم ويُضاف إليه ، يُضاف إليه البلسميك والكبر والأنشوجة ورش زيتها ، ثم يُمزق النصف العلوي من البقدونس ويُخفق حتى يصبح ناعمًا. افتح أفخاذ الدجاج على لوح ، وجانب أملس لأسفل ، واضرب بقبضتك أو دبوس لف حتى تصبح مسطحة وطرية.

قم بطهي المعكرونة في قدر من الماء المغلي المملح وفقًا لتعليمات العبوة ، ثم صفيها واحتفظي بكمية كبيرة من ماء الطهي النشوي ، وفي الوقت نفسه ، قم بقص البروكليتي (خفض أي سيقان سميكة إلى النصف لجعلها أكثر حساسية للأكل). توضع مقلاة كبيرة على نار متوسطة مع 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

أرز بانيسا بانسيتا مدخن ولحوم مقددة وفول بورلوتي وطماطم ونبيذ أحمر بانسيتا مدخنة ولحوم مقددة وفول بورلوتي وطماطم ونبيذ أحمر يقدم 4 طبخ في 55 دقيقة صعوبة ليس صعبًا جدًا التغذية لكل حصة سعرات حرارية 545 27 دهون 11.3 جم 16 مشبع 3.9 جم 20 1.4 جم سكر 23 بروتين 22.

البيض المتبل الصويا والساكي والعسل والزنجبيل الصويا والساكي والعسل والزنجبيل يصنع 6 طهيات في 20 دقيقة بالإضافة إلى النقع صعوبة ليس صعبًا جدًا التغذية لكل وجبة السعرات الحرارية 83 4 الدهون 6.2 جم 9 المشبعة 1.7 جم 9 سكريات 0.3 جم 0 ملح 0.3 جم 5 بروتين 7.2 جم 14 كربوهيدرات 0.4 جم 0 ألياف 0 جرام - من المدخول المرجعي للبالغين المكونات 6 بيض كبير الحجم 5 سم قطعة من الزنجبيل 1 فص ثوم 80 مل صلصة الصويا قليلة الملح 50 مل ساكي 1 ملعقة كبيرة من العسل السائل مقتبس من كتاب طبخ جيمي ليلة الجمعة طريقة طبخ البيض في مقلاة بها غلي الماء المملح على نار متوسطة لمدة 5 دقائق بالضبط ، ثم أخرجه في وعاء من الماء المثلج لمنعهم من الطهي أكثر.

الهليون لينجويني مطبوخ حتى يصبح حريريًا مع الزبدة والبيكورينو ولمسة من الفلفل الحار مطبوخ حتى يصبح حريريًا مع الزبدة والبيكورينو ولمسة من الفلفل الحار يقدم 4 طبخ في 15 دقيقة صعوبة ليس صعبًا جدًا التغذية لكل وجبة السعرات الحرارية 407 20 دهون 15 جم مشبع 21 5.3 جم 27 سكر 4.1 جم 5 ملح 0.3 جم 5 جم 27 كربوهيدرات 58.

نودلز رامينمصنوع من دقيق الجاودار المحمصمصنوع من دقيق الجاودار المحمص يقدم 6 طهي في ساعة واحدة بالإضافة إلى الراحة صعوبة ليس صعبًا جدًا التغذية لكل وجبة السعرات الحرارية 278 14 دهون 1.1 جم 2 مشبع 0.2 جم 1 سكريات 1.2 جم 1 ملح 0.9 جم 15 بروتين 7.6 جم 15 كربوهيدرات 63.4 جم 24 ألياف 3.3 جم -Of المدخول المرجعي للبالغين المكونات 40 جرام دقيق الجاودار 300 جرام دقيق أبيض 150 جرام دقيق عادي 1 ملعقة صغيرة مسحوق كانسوي (انظر النصيحة) طحين الذرة ، لوصفة غبار مقتبسة من كتاب الطبخ ليالي الجمعة ليالي الجمعة بواسطة Jamie Oliver طريقة لإيقاظ النكهات حقًا ، قم بتحميص دقيق الجاودار في مقلاة جافة كبيرة على نار متوسطة لمدة 4 دقائق ، لكن لا تتركها تتلون.

Lamingtons شوكولاتة وتوت وجوز الهند شوكولاتة وتوت وجوز الهند يجعل 54 تطبخ في ساعة واحدة و 45 دقيقة بالإضافة إلى صعوبة في التبريد ليس صعبًا جدًا التغذية لكل وجبة السعرات الحرارية 195 10 دهون 13.6 جم 19 مشبعة 9.1 جم 46 سكر 13.0 جم 14 ملح 0.09 جم 2 بروتين 2.0 جم 4 كربوهيدرات 16.9 جم 7 ألياف 0.7 جم - من المدخول المرجعي للبالغين المكونات 500 جرام زبدة غير مملحة (في درجة حرارة الغرفة) ، بالإضافة إلى كمية إضافية للدهن 250 جرام دقيق ذاتي التخمير ، بالإضافة إلى نثر إضافي 250 جرام سكر ناعم ذهبي 5 بيض كبير الحجم 100 مل حليب - ملعقة صغيرة مستخلص فانيليا - ملعقة صغيرة مسحوق خبز 250 جم شوكولاتة داكنة عالية الجودة ، (70) 100 جرام سكر بودرة 300 جرام جوز هند مجفف 1 × 340 جرام جرة من مربى توت عالي الجودة طريقة سخن الفرن مسبقًا إلى 190 درجة مئوية / 375 درجة فهرنهايت / غاز 5.

وارويك ديفيس & 39 ؛ فطيرة ستيك وستيلتون ، معجنات عشبية ذهبية جميلة ، معجنات عشبية ذهبية جميلة ، تقدم 10 طبخ في 4 ساعات و 35 دقيقة ، صعوبة ، ليست صعبة للغاية ، التغذية لكل حصة ، السعرات الحرارية 608 30 دهون 35 جم 50 مشبعة 17.6 جم 88 سكريات 3.6 جم 4 ملح 0.5 جم 8 بروتين 25.4 جم 51 كربوهيدرات 45.2 جم 17 3.4 جم من الألياف المدخول المرجعي للبالغين

جريج ديفيز & 39 ؛ كاري الدجاج الأخضر التايلاندي الطفل الباذنجان التايلاندي والريحان التايلندي الحلو الطفل الباذنجان التايلاندي والريحان التايلاندي الحلو يقدم 8 طبخ في ساعة واحدة صعوبة ليس صعبًا جدًا التغذية لكل وجبة السعرات الحرارية 228 11 الدهون 15.9 جم 23 المشبعة 8.1 جم 41 السكريات 3.8 جم 4 ملح 0.4 جم 7 بروتين 16.6 جم 33 كربوهيدرات 4.9 جم 2 ألياف 3.

تيراميس شوكولاتة وبرتقال وفين سانتو وماسكاربوني وريكوتا حريري شوكولاتة وبرتقال وفين سانتو وماسكاربوني وريكوتا حريري يقدم 12 طبخًا في 40 دقيقة بالإضافة إلى الإعداد صعوبة ليس صعبًا جدًا التغذية لكل وجبة سعرات حرارية 309 15 دهون 23.6 جم 34 مشبع 15.8 جم 79 سكر 14.3 جم 16 ملح 0.2 جم جم 13 كربوهيدرات 16.

Sarah Millican السجق التوسكاني ومعكرونة الطماطم الشمر والفلفل الحار والأوريجانو والريحان الشمر والفلفل والأوريجانو والريحانالخدمات 4 طبخ في 50 دقيقة صعوبة ليس صعبًا جدًا التغذية لكل حصة سعرات حرارية 591 30 دهون 22 جم مشبع 31 6.9 جم 35 سكر 18.2 جم 20 ملح 26.3 جم 10 بروتين الكربوهيدرات 76.6 جم 29 الألياف 5.